ΓΡΙΠΗ ΤΩΝ "ΧΟΙΡΩΝ" - Γενικές οδηγίες για την υγιεινή και συστάσεις για όσους ταξιδεύουν

1. Τι είναι ο ιός της γρίπης A/H1N1

Η αποκαλούμενη γρίπη «των χοίρων» αφορά τη μόλυνση στο ανθρώπινο σώμα από έναν ιό που συνήθως μολύνει τους χοίρους. Στην πρόσφατη επιδημία οι ιοί ανήκουν στην οικογένεια A/H1N1.

Στην συγκεκριμένη περίπτωση δεν μιλάμε για γρίπη των χοίρων.

Πρόκειται για μόλυνση από έναν ιό που αναπτύχθηκε στους χοίρους η οποία όμως τώρα μεταδίδεται από άνθρωπο σε άνθρωπο.

Αυτός ο ιός είναι διαφορετικός από τον Η1Ν1 της εποχικής γρίπης. Ο Η1Ν1 προέρχεται από τον άνθρωπο.

2. Πώς μεταδίδεται η γρίπη A/H1N1

Όσον αφορά στην πρόσφατη επιδημία, ο ιός μεταδίδεται με τον ίδιο τρόπο που μεταδίδεται και ο ιός της εποχικής γρίπης:

• Μέσω του αέρα. Ο ιός μεταφέρεται με το βήχα, το φτέρνισμα ή το σάλιο.
• Με την επαφή με ένα μολυσμένο από τον ιό άτομο (με την αγκαλιά ή με χειραψία).
• Με την επαφή με μολυσμένα αντικείμενα (π.χ.: χερούλι πόρτας).

3. Ποια είναι τα συμπτώματα της γρίπης A/H1N1 στον άνθρωπο;

Τα συμπτώματα της γρίπης A/H1N1 στον άνθρωπο είναι στις περισσότερες περιπτώσεις ίδια με αυτά της εποχικής γρίπης: πυρετός, μυαλγίες, βήχας και κούραση.

4. Πόσο χρόνο χρειάζεται για να εκδηλωθεί η γρίπη A/H1N1;

Ο χρόνος που χρειάζεται η γρίπη για να εκδηλωθεί είναι 7 ημέρες το πολύ.

Γενικές Οδηγίες Υγιεινής

Καθώς ο ιός της γρίπης μεταδίδεται με τον αέρα, και συγκεκριμένα από τα σταγονίδια που προέρχονται από τις αναπνευστικές οδούς, πρέπει να ακολουθούμε πιστά τους βασικούς κανόνες υγιεινής:

• Όταν βήχουμε πρέπει να καλύπτουμε το στόμα μας και στη συνέχεια να πλένουμε τα χέρια μας.
• Όταν φτερνιζόμαστε πρέπει να καλύπτουμε τη μύτη μας και στη συνέχεια να πλένουμε τα χέρια μας.
• Θα πρέπει να χρησιμοποιούμε χαρτομάντιλα μιας χρήσης τα οποία θα πετάμε σε κάδο με καπάκι, και στη συνέχεια θα πρέπει να πλένουμε τα χέρια μας.
• Όταν θέλουμε να φτύσουμε θα πρέπει να χρησιμοποιούμε χαρτομάντιλα μιας χρήσης τα οποία θα πετάμε σε κάδο με καπάκι, και στη συνέχεια θα πρέπει να πλένουμε τα χέρια μας.
• Πρέπει να πλένουμε τα χέρια μας (πόσιμο νερό + υδρο-αλκοολικό διάλυμα ή αντισηπτικό σαπούνι + σκούπισμα των χεριών με χαρτί μιας χρήσης) μετά από την επαφή με κάποιον ασθενή, πριν από κάθε γεύμα, στα διαλλείματα και στο τέλος κάθε μέρας εργασίας.
• Όταν υπάρχει πληγή: καθαρίζουμε με ένα αντισηπτικό προϊόν, σκουπίζουμε, απολυμαίνουμε και χρησιμοποιούμε αδιάβροχο προστατευτικό.
  

Μερικές συμβουλές πρόληψης

• Αποφεύγουμε τις επισκέψεις σε άτομα που έχουν γ ρίπη ή συνάχι.
• Σε περίοδο επιδημίας αποφεύγουμε τα μέρη στα οποία συγκεντρώνεται πολύς κόσμος (μέσα μεταφοράς, εμπορικά κέντρα κτλ.).
• Σε περίπτωση επαφής με ένα άτομο με γρίπη ή συνάχι, τηρούμε την απόσταση του ενός μέτρου και αποφεύγουμε κάποιες κινήσεις (χειραψία, αγκαλιά).
• Αν κριθεί απαραίτητο, φοράμε προστατευτική μάσκ α.
• Αερίζουμε το χώρο συχνά.

Το προσεκτικό και συχνό πλύσιμο των χεριών είναι ο καλύτερος τρόπος πρόληψης της μετάδοσης των γαστρεντερικών μολύνσεων, της γρίπης και άλλων ασθενειών.

Μια συνήθεια ευθύνης

• Βρέχουμε τα χέρια μας και παίρνουμε μια μικρή ποσότητα υγρού σαπουνιού
• Σαπουνίζουμε για 30 δευτερόλεπτα (το λιγότερο) ακολουθώντας προσεκτικά τις 6 φάσεις:
• 

• Ξεπλένουμε με άφθονο νερό τα χέρια και τους καρπούς
• Στεγνώνουμε τα χέρια και τους καρπούς με πετσέτα μιας χρήσης και κλείνουμε τη βρύση με τη βοήθεια της πετσέτας

Πότε πρέπει να πλένουμε τα χέρια μας

· Όταν βήχουμε ή φτερνιζόμαστε, πριν και μετά από κάθε γεύμα, και όταν χρησιμοποιούμε την τουαλέτα

· Όταν έχουμε χρησιμοποιήσει τα μέσα μεταφοράς, όταν φτάνουμε στη δουλειά, όταν γυρνάμε στο σπίτι….

· Μετά από κάθε επαφή με κάποιο ασθενή.

ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΟΣΟΥΣ ΤΑΞΙΔΕΥΟΥΝ

(ΓΡΙΠΗ ΤΩΝ ΧΟΙΡΩΝ A/H1N1)

Σε περίπτωση διαμονής σε κάποια χώρα στην οποία υπήρχαν κρούσματα της γρίπης των χοίρων (A/H1N1)

Οι γενικές οδηγίες για όσους πρόκειται να κάνουν ένα τέτοιο ταξίδι είναι οι εξής:

· Συμμόρφωση με τους κανόνες που αναφέρουν οι τοπικές αρχές υγείας

· Αποφυγή των χώρων συγκέντρωσης μεγάλου αριθμού ατόμων (χώροι ψυχαγωγίας, δημόσιες συγκεντρώσεις κτλ.)

· Συχνό πλύσιμο των χεριών με νερό και σαπούνι ή με ένα υδρο-αλκοολικό διάλυμα

· Να αερίζετε συχνά τους χώρους στους οποίους βρίσκεστε

· Αποφεύγετε την επαφή με ασθενείς

· Συμβουλευθείτε ένα γιατρό σε περίπτωση που παρουσιάσετε πυρετό ή συμπτώματα γρίπης (μυαλγίες)

· Αν χρειαστείτε βοήθεια, επικοινωνήστε με την πρεσβεία ή με το προξενείο

Σε περίπτωση που επιστρέφετε από μία χώρα όπου υπήρχαν κρούσματα της γρίπης των χοίρων (A/H1N1)

Αν μέσα σε 7 μέρες από την επιστροφή σας παρατηρήσετε:

· Πυρετό που να ξεπερνά τους 38°, μυαλγίες ή μεγάλη κόπωση

ΚΑΙ

· Βήχα και δυσκολίες στην αναπνοή

ΤΟΤΕ

Είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε άμεσα με τον γιατρό σας.

Αν αυτά τα συμπτώματα εμφανιστούν κατά τη διάρκεια της πτήσης σας στην επιστροφή, ενημερώστε αμέσως ένα από τα μέλη του πληρώματος προκειμένου να έρθει μια ειδική ιατρική μονάδα κατά την άφιξή σας.

Ευχαριστώ Νίκο

Νέα γρίπη

Ο νέος παγκόσμιος εφιάλτης

Παγκόσμια ανησυχία προκαλεί εδώ και πε­ρίπου 15 ημέρες η "νέα γρίπη", που "ει­σήχθη" από το Μεξικό στην Αμερική αλλά και στην Ευρώπη, καθώς τα κρούσματα ολο­ένα και αυξάνονται και, δυνητικά, υπάρχει μεγάλος κίνδυνος πανδημίας.

Τι είναι η νέα γρίπη και τι μέ­τρα πρόληψης μπορούμε να λάβουμε;

Είναι μεταδοτική αναπνευστική νόσος που επηρε­άζει τους χοίρους και προκαλείται από τον ιό ινφλουέντσα τύπου Α. Η πιο κοινή εκδοχή είναι ο τύπος Η1Ν1, ενώ το τρέχον στέλεχος είναι νέα ποικιλία του ιού Η1Ν1, που είναι μείγμα ανθρώπων, χοίρων και πτηνών. Οι άνθρωποι μολύνονται όταν έρχονται σε επαφή με μολυσμένους χοίρους, όπως οι κτηνοτρόφοι, αλλά η μετάδοση του νέου ιού, η οποία δεν είναι εξαιρετικά εύκολη, γίνεται και από άνθρωπο σε άνθρωπο.

■ Συμπτώματα

Είναι παρόμοια με της κοινής γρίπης όπως: • Κεφαλαλγία · Πυρετός · Λήθαργος · Έλλειψη όρεξης · Βήχας · Καταρροή · Πόνος στον λαιμό · Ναυ­τία ·Έμετοι · Διάρροια

Προφύλαξη από τον ιό

0 ιός μεταδίδεται όπως η εποχική γρίπη, με τα στα­γονίδια από το φτέρνισμα και τα χέρια. Επειδή, όμως, δεν υπάρχει εμβόλιο, τα μόνα μέτρα πρόληψης είναι:

• Συχνό πλύσιμο των χεριών

• Αποφυγή στενής επαφής με νοσούντες

• Αποφυγή χώρων μεγάλου συνωστισμού

• Ενημέρωση του γιατρού όταν υπάρχουν συμπτώματα γρίπης περισσότερο από δύο 24ωρα.

Προσοχή.

0 πληθυσμός θα πρέπει να ακολουθεί τις οδηγίες που θα εκδίδονται από το υπουργείο Υγείας και το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΛΠΝΟ).

Η Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας αύξησε το επίπεδο συναγερμού για τον ιό της γρίπης στο 5 λόγω επικινδυνότητας και κάλεσε τις κυβερνήσεις να λάβουν μέτρα που θα περιορίσουν την εξάπλωση.

Όταν η γρίπη μεταδίδεται από άνθρωπο σε άνθρωπο, ο ιός μπορεί να μεταλλάσσεται, καθιστώντας δύσκο­λη την αντιμετώπιση του. Αν η μετάλλαξη συνεχίζεται, οι φαρμακοβιομηχανίες θα χρειαστούν 4 έως 6 μήνες για να αναπτύξουν εμβόλια. Αυτή τη στιγμή το κρά­τος είναι εφοδιασμένο με αντιικά φάρμακα (Relenza και Τamiflu) που εμποδίζουν τον ιό να αναπαράγεται μέσα στον οργανισμό, ενώ σε άτομο που έχει προ­σβληθεί, τα φάρμακα καθιστούν ηπιότερη τη νόσο.

Ευχαριστούμε για τις πληροφορίες τον Παναγιώτη Γαργαλιάνο, Δν/τή της Α' Παθολογικής Κλινικής και Μονάδας Λοιμωξιολογίας του Νοσοκομείου «Γ. Γεννηματάς».

Από την Ραδιοτηλεόραση(τ. 2047/9-15.5.2009)