Παραδομένη στον καύσωνα η χώρα - Πως θα προστατευτείτε..

Τους 41 βαθμούς θα αγγίξει η θερμοκρασία 

Ανάσα από την επόμενη Τρίτη

Στο κόκκινο θα είναι και σήμερα ο υδράργυρος σε όλη τη χώρα με την κατάσταση κυρίως στα μεγάλα αστικά κέντρα να είναι ανυπόφορη.

Ηλιοφάνεια θα επικρατήσει σε ολόκληρη τη χώρα με συνέχιση των πολύ υψηλών θερμοκρασιών και μεμονωμένες βροχές ή καταιγίδες τις θερμές ώρες της ημέρας στα ορεινά της Ανατολικής Μακεδονίας.

Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 19 έως 38 βαθμούς στη Βόρεια Ελλάδα, από 22 έως 39 βαθμούς στην Κεντρική και Νότια Ελλάδα, από 21 έως 39 βαθμούς στη Δυτική Ελλάδα και από 23 έως 35 βαθμούς στα νησιά του Αιγαίου και την Κρήτη, αλλά στο Ανατολικό Αιγαίο η μέγιστη θα φτάσει τους 37 βαθμούς.

Οι άνεμοι στο Αιγαίο θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις ασθενείς έως μέτριοι και τοπικά στο Νοτιοανατολικό Αιγαίο ισχυροί. Στο Ιόνιο οι άνεμοι θα πνέουν ασθενείς και το μεσημέρι βορειοδυτικοί έως μέτριοι.

Ηλιοφάνεια και ζέστη περιμένουμε την Τετάρτη στην Αττική. Η θερμοκρασία θα φτάσει τους 38 με 39 βαθμούς Κελσίου, αλλά στα παραθαλάσσια η μέγιστη θα είναι 3-4 βαθμούς χαμηλότερη. Ασθενείς άνεμοι θα πνέουν στο Σαρωνικό και βόρειοι το Νότιο Ευβοϊκό.

Ηλιοφάνεια, ζέστη και υγρασία περιμένουμε την Τετάρτη στη Θεσσαλονίκη. Η θερμοκρασία θα φτάσει τους 37 βαθμούς Κελσίου. Οι άνεμοι στο Θερμαϊκό θα πνέουν ασθενείς και το μεσημέρι νοτιοανατολικοί μέτριοι.

http://www.newsbomb.gr/koinwnia/story/217610/paradomeni-ston-kaysona-i-hora

Πώς και πού θα προστατευθείτε από τον καύσωνα

Οδηγίες για να μην πάθουμε θερμοπληξία- 

Οι κλιματιζόμενοι χώροι σε δήμους της Ελλάδας

 

 

Την προσοχή των πολιτών, ιδίως των ηλικιωμένων, των χρονίως πασχόντων και των γονιών μικρών παιδιών,  για τις πολύ ζεστές ημέρες, εφιστούν οι εκπρόσωποι του Ιατρικού Συλλόγου Αθήνας (ΙΣΑ). Τους καλούν να ακολουθήσουν τα βασικά προληπτικά μέτρα για την αποφυγή δυσάρεστων καταστάσεων. Αυτά είναι:

- Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο και παραμονή σε σκιασμένους και δροσερούς χώρους. Σε περίπτωση αναγκαστικής έκθεσης στον ήλιο πρέπει να χρησιμοποιείται καπέλο ή γενικά κάλυμμα κεφαλής. Η ένδυση να αποτελείται κατά προτίμηση από λεπτά, ευρύχωρα, ανοιχτόχρωμα, κυρίως βαμβακερά ενδύματα.
- Αποφυγή, κατά το δυνατό, σωματικής κόπωσης.
- Άφθονη λήψη δροσερού νερού ή φυσικών χυμών. Αποφυγή σακχαρούχων, ανθρακούχων ποτών.
- Λήψη ελαφράς, άλιπης, αλατισμένης τροφής, κατανεμημένης σε μικρά συχνά γεύματα. Αποφυγή οινοπνευματωδών ποτών.
- Συχνά δροσερά λουτρά, τοποθέτηση ψυχρών επιθεμάτων.
- Οι ευρισκόμενοι σε φαρμακευτική αγωγή και ιδίως όσοι λαμβάνουν διουρητικά, ηρεμιστικά, αντιυπερτασικά, αντιϊσταμινικά, Β΄ αναστολείς κ.λ.π. φάρμακα πρέπει να βρίσκονται σε διαρκή επαφή με τους θεράποντες γιατρούς τους προκειμένου να λαμβάνουν τις ανάλογες οδηγίες.
- Σε διαρκή επαφή με τους γιατρούς τους πρέπει να βρίσκονται όσοι πάσχουν από νοσήματα του καρδιαγγειακού, κεντρικού νευρικού και αναπνευστικού συστήματος, οι διαβητικοί, νεφροπαθείς, αλκοολικοί καθώς και οι πάσχοντες από πάσης φύσεως βαρέα νοσήματα.
- Οι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας να περιορίσουν τις μετακινήσεις τους στις περιοχές του κέντρου που διακρίνονται από υψηλή ατμοσφαιρική ρύπανση και αυξημένη κυκλοφορία.
- Οι μόνιμοι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας είναι προτιμότερο τις θερμές ώρες της ημέρας να παραμένουν, με κλειστά παράθυρα, στο σπίτι τους και να χρησιμοποιούν ανεμιστήρες ή κλιματιστικές συσκευές.

Οι γιατροί σημειώνουν ότι στην κατηγορία των ευπαθών ομάδων πληθυσμού ανήκουν τα βρέφη, τα παιδιά προσχολικής ηλικίας, οι υπερήλικες καθώς και οι εργάτες, αγρότες και αθλητές. Κατά συνέπεια ιδίως αυτοί, αλλά και όλοι οι υπόλοιποι οφείλουν να επικοινωνήσουν αμέσως με το γιατρό τους ή τις υγειονομικές αρχές εφόσον εμφανίσουν και το παραμικρό σύμπτωμα το οποίο ενδεχομένως είναι αποτέλεσμα των καιρικών συνθηκών. Τα συνηθέστερα συμπτώματα είναι:

-    ζάλη,
-    κεφαλαλγία,
-    ίλιγγος,
-    υπνηλία,
-    διαταραχές συμπεριφοράς,
-    ναυτία,
-    έμετοι, και
-    κράμπες.

Κληματιζόμενοι χώροι στους δήμους

Σε έκτακτα μέτρα προκειμένου οι πολίτες, ιδιαίτερα όσοι ανήκουν στις ομάδες υψηλού κινδύνου, να προστατευθούν από τις πολύ υψηλές θερμοκρασίες αυτών των ημερών προχωρούν οι οργανισμοί τοπικής αυτοδιοίκησης.

Αναλυτικά οι πολίτες μπορούν να απευθύνονται στους εξής φορείς:

Αθήνα

O δήμος Αθηναίων διαθέτει στο κοινό τις κλιματιζόμενες αίθουσες στις Λέσχες Φιλίας, οι οποίες θα παραμένουν ανοιχτές έως και την Τετάρτη 11 Ιουλίου 2012, από τις 8.00 έως τις 20.00.

Πληροφορίες για τις Λέσχες Φιλίας με διευθύνσεις και τηλέφωνα ανά περιοχή στη λίστα που ακολουθεί:

Άγιος Παύλος

Διεύθυνση: Μαμούρη & Δύμης, Τηλέφωνο: 210 8223946, 210 8223186

Άγιος Αρτέμιος

Διεύθυνση: Μετεώρων 16 & Δαμάρεως, Τηλέφωνο: 210 7512990

Άγιος Ελευθέριος

Διεύθυνση: Αχαρνών 372, Τηλέφωνο: 210 2012334

Αγίου Μελετίου

Διεύθυνση: Ξεναγόρα 6, Τηλέφωνο: 210 8674900

Διεύθυνση: Τελέστου 4, Τηλέφωνο: 210 8646481

Ακαδημία Πλάτωνος

Διεύθυνση: Πύλου & Μαραθωνομάχων, Τηλέφωνο: 210 5125264

Άνω Πετράλωνα

Διεύθυνση: Αιξωνέων και Μυρμιδόνων, Τηλέφωνο: 210 3476398

Βοτανικός

Διεύθυνση: Κοζάνης 4, Τηλέφωνο: 210 3423716

Γκράβα

Διεύθυνση: Ταϋγέτου 62, Τηλέφωνο: 210 2231419

Γκύζη

Διεύθυνση: Βαφειοχωρείου 8, Τηλέφωνο: 210 6441315

Ελληνορώσσων

Διεύθυνση: Αιμιλίας Δάφνη 14, Τηλέφωνο: 210 6718242

Κάτω Πατήσια

Διεύθυνση: Αρκολέων 12, Τηλέφωνο: 210 8311900

Κάτω Πετράλωνα

Διεύθυνση: Αθηνόδωρου 61, Τηλέφωνο: 210 3425513

Κολωνός

Διεύθυνση: Θεσπρωτίας 4, Τηλέφωνο: 210 5130805

Διεύθυνση: Αίμονος 9 και Άστρους, Τηλέφωνο: 210 5140877

Κουκάκι

Διεύθυνση: Δράκου 26-28, Τηλέφωνο: 210 9232044, 210 9200269

Κυψέλη

Διεύθυνση: Σκύρου & Καυκάσου, Τηλέφωνο: 210 8815877

Διεύθυνση: Κίου 5, Τηλέφωνο: 210 8623313, 210 8624449

Λαμπρινή

Διεύθυνση: Ιαλέμου 63, Τηλέφωνο: 210 2933857

Μεταξουργείο

Διεύθυνση: Μεγάλου Αλεξάνδρου 37 και Γιατράκου 17, Τηλέφωνο: 210 5246950

Nέος Κόσμος

Διεύθυνση: Σωστράτου 5, Τηλέφωνο: 210 9231495

Διεύθυνση: Χελντράιχ 15 (Αθλητικό Κέντρο Ο.Ν.Α.), Τηλέφωνο: 210 9240403

Πανόρμου

Διεύθυνση: Πανόρμου & Βαθέος, Τηλέφωνο: 210 6459890, 210 6451870

Σεπόλια

Διεύθυνση: Γαλαξιδίου 4, Τηλέφωνο: 210 5152061

Ενημέρωση για τους υπόλοιπους δήμους της Αττικής στο :www.patt.gov.gr

Στον Πειραιά

Σε ετοιμότητα  έχει τεθεί ο μηχανισμός και του Δήμου Πειραιά. Συγκεκριμένα:
Λειτουργούν κλιματιζόμενες αίθουσες, για τους πολίτες σε όλα τα ΚΑΠΗ  του Δήμου,  από τις  08:00  μέχρι τις  20:00.

Κ.Α.Π.Η.   Α1
ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ: Αντωνίου Θεοχάρη 35-37
ΤΗΛΕΦΩΝΟ: 210 4511216

Κ.Α.Π.Η.   Α2
ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ: Αγ. Παρασκευής 63-65
ΤΗΛΕΦΩΝΟ: 210 4185846

Κ.Α.Π.Η.   Β1
ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ: Βασιλέως Γεωργίου Β' 9-11
ΤΗΛΕΦΩΝΟ: 210 4134052,  2104134130

Κ.Α.Π.Η.   Β2
ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ: Κιλκίς 2 Πρ. Ηλίας
ΤΗΛΕΦΩΝΟ: 210 4111690

Κ.Α.Π.Η.   Γ1
ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ: Ζερβού 3 και Γιαννοπούλου
ΤΗΛΕΦΩΝΟ: 210 4827543
Κ.Α.Π.Η.   Γ2
ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ: Μυρτιδιώτισας 9
ΤΗΛΕΦΩΝΟ: 210 4110386

Κ.Α.Π.Η.   Δ1
ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ: Λευκωσίας και Νάξου Καμίνια
ΤΗΛΕΦΩΝΟ: 210 4823830

 Κ.Α.Π.Η.   Δ2
ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ: Κω 44  Π. Κοκκινιά
ΤΗΛΕΦΩΝΟ: 210 4209085

Κ.Α.Π.Η.   Ε1
ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ: Καλλέργη 142
ΤΗΛΕΦΩΝΟ: 210 4635049

Κ.Α.Π.Η.   Ε2
ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ: Αγ. Δημητρίου και Αγ. Όρους 44
ΤΗΛΕΦΩΝΟ: 210 4633181

Κ.Α.Π.Η.   Ε3
ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ: Ραιδεστού 20 και Χαϊδαρίου 79
ΤΗΛΕΦΩΝΟ: 210 4207735

Κλιματιζόμενες αίθουσες στις Δημοτικές Κοινότητες :
Β΄:    Ελ. Βενιζέλου 55 &  Κουντουριώτου
Γ΄:   Δ. Φαληρέως 5
Δ΄:   Χίου 6-8 & Κεφαλληνίας
Ε΄:   Καλλέργη 142
Επίσης, έξι περιπολικά της Δημοτικής Αστυνομίας, έχουν τεθεί σε επιφυλακή, για να αντιμετωπίσουν έκτακτα περιστατικά πολιτών.
Τα τηλέφωνα της Δημοτικής αστυνομίας είναι 1561 και 210 - 4194956.

Θεσσαλονίκη

Στο δήμο Θεσσαλονίκης οι πολίτες μπορούν να επισκέπτονται κατόπιν ραντεβού από το πρωί μέχρι το μεσημέρι τα Ξενοδοχεία Βεργίνα (Μοναστηρίου 19), Εγνατία (Αντιγονιδών 16), Αιγαίον(Εγνατίας 19), Μετροπόλιταν (Βασιλίσσης Όλγας και Φλέμινγκ). Αντίστοιχα ανοιχτά από το πρωί μέχρι τις 3 το μεσημέρι θα λειτουργούν κλιματιζόμενες αίθουσες στο 2ο, το 3ο , το 4ο το 5ο και το 6ο παράρτημα ΚΑΠΗ του δήμου.

Δήμος Θέρμης:

Στη διάθεση του κοινού θα είναι στη Θέρμη το πολιτιστικό κέντρο της περιοχής καθώς και όλα τα ΚΑΠΗ των τοπικών και δημοτικών κοινοτήτων μέχρι αργά το βράδυ.

Δήμος Παύλου-Μελά:

Από τις 8:00 έως 22:00 θα είναι στη διάθεση του κοινού και ιδιαίτερα των ευπαθών ομάδων τα ΚΑΠΗ του δήμου Παύλου Μελά ενώ σε επιφυλακή θα είναι τα αυτοκίνητα του προγράμματος «Βοήθεια στο Σπίτι».

Δημοτική Ενότητα Σταυρούπολης

ΚΑΠΗ στην οδό Τζαβέλα 12, τηλ. 2310 604500

ΚΑΠΗ στην οδό Βουλγαροκτόνου 1α, τηλ. 2310 688199

ΚΑΠΗ στην οδό Σίνα 16, τηλ. 2310 600779

ΚΑΠΗ στην οδό Γιάννη Ρίτσου 4-6, τηλ. 2310 659889

Δημοτική Ενότητα Πολίχνης

ΚΑΠΗ Μαυρομιχάλη 10 & Μυτιλήνης , τηλ. 2310 602800

ΚΑΠΗ Ελευθερίου Βενιζέλου 31, τηλ. 2310 601544

ΚΑΠΗ ΚΑΡΑΤΑΣΟΥ - Αλκιβιάδου 10 - τηλ. 2310 668086

ΚΑΠΗ Καλλιθέας 18, στην περιοχή Μετεώρων, τηλ. 2310 632155

Δημοτική Ενότητα Ευκαρπίας

Κεντρικό Κ.Α.Π.Η. Ευκαρπίας - Εθνικής Αντιστάσεως 15 - τηλ. 2310 683254

Παράρτημα ΚΑΠΗ ΕΡΓΑΤΙΚΩΝ ΚΑΤΟΙΚΙΩΝ - Πλατεία Συντ/ρχη Αθ. Κατσιά - τηλ. 2310 688867

Παράρτημα ΚΑΠΗ ΑΝΘΟΚΗΠΩΝ - Καραϊσκάκη 2 - τηλ. 2310 690336

Δήμος Καλαμαριάς:

Κλιματιζόμενες αίθουσες προσφέρει και ο δήμος Καλαμαριάς. Έτοιμα να υποδεχθούν το κοινό είναι και τα δύο δημαρχιακά μέγαρα που βρίσκονται στην οδό Κομνηνών 19 και Μεταμορφώσεως 9. καθώς και το κέντρο πολιτιστικών δραστηριοτήτων του δήμου. Κλιματιζόμενες αίθουσες προσφέρουν από το πρωί ως το βράδυ όλα τα ΚΑΠΗ της περιοχής που βρίσκονται: Κολοτούρου 14, Καππαδοκίας 38, Λυκούδη 2, Εθνικής Αντιστάσεως και Άρεως, Μητροπολίτη Καλίδου 100 και Ίρηδος και Ισμήνς στον Άϊ Γιάννη.

Δήμος Αμπελοκήπων-Μενεμένης:

Ανοιχτές είναι οι κλιματιζόμενες αίθουσες από σήμερα το πρωί μέχρι και το βράδυ στα ΚΑΠΗ της περιοχής.

Στην Πάτρα

Τα τρία ΚΑΠΗ του Δήμου, θα είναι ανοικτά από τις 8.30 το πρωί, μέχρι τις 8.30 το βράδυ, για να υποδεχθούν στις κλιματιζόμενες αίθουσες τα άτομα που ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες.

Τα τηλέφωνα που μπορούν να καλούν οι ενδιαφερόμενοι, είναι 2610 311 060 (Βοσπόρου 7 - Ιωνίας, κεντρικό ΚΑΠΗ ), 2610 339638 (Αιδηψού 2 στροφή Ψάχου, ΚΑΠΗ Ζαρουχλεΐκων) και 2610 453 907 (τέρμα Ν. Καζαντζάκη 21 και Κλεάνθη, ΚΑΠΗ Αγυιάς).

Επίσης, ανοιχτές για τις ευπαθείς ομάδες πολιτών, θα είναι και κλιματιζόμενες αίθουσες των πρώην Δημαρχείων Ρίου, Βραχνεΐκων, Παραλίας και Μεσσάτιδας.

Για οποιαδήποτε άμεση πληροφορία πάνω στο συγκεκριμένο θέμα, μπορείτε να επικοινωνείτε στα τηλ. 6974 477 691 και 6974 477 689.

http://www.tovima.gr/society/article/?aid=466178