ΘΑΥΜΑΣΤΕ ΤΟΝ ΥΠΟΥΡΓΟ ΜΑΣ ΥΓΕΙΑΣ

Γεωργιάδης: Οι εικόνες αυτές αποτελούν καθημερινό φαινόμενο στα μεγάλα εφημερεύοντα νοσοκομεία

30 Οκτωβρίου 2013 

  Απάντηση στους ειδικευόμενους του Ευαγγελισμού που έδωσαν στη δημοσιότητα φωτογραφίες, στις οποίες φαίνονται  ασθενείς συνωστισμένοι στα επείγοντα, έδωσε ο υπουργούς Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης.

«Τους ευχαριστώ για αυτή τη φωτογραφία. Δεν ξέρω βέβαια γιατί την έβγαλαν τώρα. Έπρεπε να την έχουν βγάλει εδώ και πολλούς μήνες, καθώς αυτό είναι καθημερινό φαινόμενο στα μεγάλα εφημερεύοντα νοσοκομεία, εκεί όπου συγκεντρώνονται οι ασθενείς» τόνισε ο κ. Γεωργιάδης, υπογραμμίζοντας ότι «την κινητικότητα και τον αναπροσανατολισμό κάποιων νοσοκομείων την κάνουμε και για αυτό το φαινόμενο».

«Φυσικά θα υπάρξουν και άλλες παρεμβάσεις. Δεν θα λυθεί αυτό μόνο με την κινητικότητα. Μπορεί να πάμε σε μια λογική, όπως στο εξωτερικό, να υπάρχουν ανεξάρτητα ΤΕΠ, όπου θα γίνεται διαχωρισμός των ασθενών που πηγαίνουν στα εφημερεύοντα νοσοκομεία. Τώρα αυτό που συμβαίνει στην πράξη, είναι ότι όλοι θέλουν τα μεγάλα νοσοκομεία, άρα έχουμε πολύ μεγάλη προσέλευση ασθενών σε πολύ μικρό χρονικό διάστημα και για κάποια ώρα, μέχρι να κατευθυνθεί ο κάθε ασθενής στο θάλαμό του, δημιουργείται αυτό το φαινόμενο. Δεν είναι κάτι καινούργιο» προσέθεσε.

Ο κ. Γεωργιάδης αναφερόμενος στον αξονικό τομογράφο που ήταν χαλασμένος από την Παρασκευή είπε ότι ήδη από τις 11 το πρωί λειτουργεί κανονικά.

«Πέραν αυτού περίπου σε ένα μήνα θα παραλάβει το νοσοκομείο και τον ολοκαίνουργιο αξονικό μέσω ΕΣΠΑ», σημείωσε.

Ερωτηθείς για τους συνδικαλιστές, για τους οποίους λέει «εσύ είσαι ΚΚΕ ή ΣΥΡΙΖΑ», ο κ. Γεωργιάδης επεσήμανε:

«Ο καθένας πρέπει να έχει με υπερηφάνεια την ιδεολογική του ταυτότητα. Όπως εγώ είμαι Νέα Δημοκρατία, δεν καταλαβαίνω γιατί κάποιος δεν πρέπει να λέει ότι είναι συνδικαλιστής μεν –για παράδειγμα ο κ. Βαρνάβας- ΣΥΡΙΖΑ δε. Δε μιλά μόνο ως συνδικαλιστής, μιλά και ως ΣΥΡΙΖΑ o συγκεκριμένος. Σήμερα το πρωί μιλούσα με έναν κύριο που τυγχάνει να είναι ΚΚΕ, το είπε μάλιστα και ο ίδιος. Δεν το λέω απαξιωτικά. Το λέω ώστε αυτός που παρακολουθεί, να καταλαβαίνει αυτός ο οποίος μιλά, από ποια σκοπιά λέει ό,τι λέει».

Για τους 59 ιατρούς των οποίων οι συμβάσεις με τον ΕΟΠΥΥ διακόπηκαν για τέσσερις μήνες, ο υπουργός Υγείας επεσήμανε:

«Από τους 87 ιατρούς που είχαμε θέσει υπό έλεγχο, των 59 οι εξηγήσεις κρίθηκαν ανεπαρκείς και έχουν τεθεί επί τετραμήνου εκτός συστήματος ηλεκτρονικής συνταγογράφησης. Στο τετράμηνο αυτό προβλέπει ο κανονισμός να συνεχιστεί ο έλεγχος από την αρμόδια υπηρεσία, ώστε να κριθεί αν θα προχωρήσουμε σε οριστική διαγραφή τους».

http://arouraios.gr/2013/10/georgiadhs-oi-eikones-autes-apoteloun-kathhmerino-fainomeno-sta-megala-efhmereuonta-nosokomeia/

Εξέλιξη βόμβα! Στο σκαμνί η τρόικα

Θα γίνει εξεταστική επιτροπή από το Ευρωκοινοβούλιο για τις αστοχίες των Μνημονίων

Το σκληρό ύφος των διαπραγματευτών καλούνται να αφήσουν οι εκπρόσωποι της Τρόικα σε Ελλάδα, Ισπανία, Κύπρο και Πορτογαλία, καθώς θα βρεθούν αντιμέτωποι με την εξεταστική επιτροπή του Ευρωκοινοβουλίου, προκειμένου να αναζητηθούν οι πιθανές τους ευθύνες για τις αστοχίες στα Μνημόνια.

Μετά από απόφαση της επιτροπής Οικονομικών του Ευρωκοινοβουλίου, θα εξεταστεί η δράση των αξιωματούχων που διαμόρφωσαν τα Μνημόνια και σε αρκετές περιπτώσεις άσκησαν ασφυκτική πίεση στις κυβερνήσεις των κρατών που είναι βυθισμένες στην οικονομική κρίση, χωρίς να υπάρχουν σε πολλές περιπτώσεις τα αναμενόμενα αποτελέσματα.

Οπως αναφέρει η Ημερησία, θα εξετασθούν τόσο η μεθοδολογία της τρόικας κατά τη συγκέντρωση στοιχείων, όσο και τα κριτήρια με τα οποία λαμβάνονται οι αποφάσεις της, ενώ παράλληλα θα εξετασθεί ο ρόλος ιδιωτικών συμβουλευτικών οίκων όπως ο αμερικανικός Alvarez & Marsal, στον οποίο προσέφυγε η κυπριακή κυβέρνηση κατά τις διαπραγματεύσεις για το δάνειο από την τρόικα.

«Θα πρέπει να εξετάσουμε προσεκτικά πιθανές παραβιάσεις του νόμου ή περιπτώσεις κατάχρησης εξουσίας» λέει ο βουλευτής των Πρασίνων Σβεν Γκιγκολντ που τονίζει ότι οι Ευρωπαίοι πολίτες πρέπει να μάθουν την κατάσταση που επικρατεί στην Ευρωζώνη.

Στις εργασίες της αξιολόγησης, θα ηγηθούν ο Αυστριακός Βουλευτής του ΕΛΚ Οτμαρ Κάρας, και ο Γάλλος Λιμ Χονγκ Νγκοκ, έχοντας τη βοήθεια του Βέλγου βουλευτή των Πρασίνων Φιλίπ Λαμπέρτ και του Ολλανδού συντηρητικού, Ντερκ Γιαν-Έπινκ. Η έκθεση θα πρέπει να παρουσιαστεί στην ολομέλεια του Ευρωκοινοβουλίου το αργότερο μέχρι τον Απρίλιο, καθώς αμέσως μετά ακολουθούν οι Ευρωεκλογές.

http://www.parapolitika.gr/Contents/Item/Display/34836

HIKARI KESHO : Ένας πρωτοποριακός φωτογράφος

Η φωτογραφία μιας γυμνής κοπέλας που βρίσκεται δεμένη σε μια κολόνα φωτισμού στο κέντρο της πλατείας του Αγίου Μάρκου της Βενετίας κάνει τον γύρο στους φωτογραφικούς κύκλους του κόσμου και αποτελεί την τελευταία καλλιτεχνική έμπνευση του Hikari Kesho.

Ο καλλιτέχνης από την Πάντοβα φωτογράφισε το γυμνό μοντέλο ένα βράδυ μάλλον το καλοκαίρι, αλλά η φωτογραφία μόλις σήμερα έκανε την εμφάνισή της στο διαδίκτυο.

Το δημιούργημα ονομάζεται «Falling angel in S. Marco square» και σύμφωνα με τον Kesho η επιλογή της Βενετίας έγινε επειδή αποτελεί το ιδανικό φόντο για κάθε καλλιτέχνη.

 HIKARI KESHO

Γεννήθηκε στην Πάδοβα το 1958 και ζει και εργάζεται στην Ιταλία. Από την παιδική ηλικία του, το κύριο πάθος του ήταν φωτογραφία. Απέκτησε την πρώτη φωτογραφική μηχανή του σε ηλικία 10 ετών σαν δώρο από τον παππού του. Από αυτή την πρώτη φωτογραφική μηχανή Volklender μέχρι σήμερα ο Hikari Kesho συνεχίζει να εξελίσσεται και να μας δίνει δείγματα εξαιρετικής δουλειάς που πιστοποιούν ότι είναι ένας άριστος γνώστης της τέχνης της ψηφιακής φωτογραφίας.

Μέσα από μελέτες και πολλές αναγνωρίσεις σε διάφορες εκθέσεις και φωτογραφικά διαγωνισμούς ο Hikari Kesho σύντομα έγινε ένας επαγγελματίας φωτογράφος. Ειδικότητα του η φωτογραφία μόδας αι στον τομέα αυτό συνεργάζεται με μερικούς από τους πιο σημαντικούς διεθνείς σχεδιαστές: Alviero Martini, Romeo Gigli, Gianfranco Ferré, Mariella Burani και Renato Balestra μεταξύ των άλλων.

Ο Hikari Kesho έχει αναπτύξει ένα μοναδικό στυλ για να φωτογράφίζει γυναικεία σώματα δημιουργώντας ένα προσωπικό στυλ στο θέμα της σωματικής έκφρασης των μοντέλων του. Χρησιμοποιεί συχνά μαύρο και άσπρο με gothic στύλ και συνδέεται μοναδικά με τον κόσμο των φαντασιώσεων φετίχ.

 "Observing the Stillness of Brenta River "

Έργα του Hikari Kesho έχουν δημοσιευθεί σε πολλά βιβλία και περιοδικά (Goliath Books, Playboy, Blue Magazine) και το 2012 επιλέγεί ως η μοναδική  ιταλική φωτογραφική συμμετοχή για το "The Art of Contemporary Shibari", μια multi-media παρουσίαση που συμπεριελάμβανε still photography, βίντεο και ζωντανές περφόρμανς από φωτογράφους και Μοντέλα για τh Fotofest 2012 Biennia, τη πρώτη διεθνη Μπιενάλε Φωτογραφίας και λοιπών τεχνικών που σχετίζονται με τέχνη της φωτογραφίας στις Ηνωμένες Πολιτείες. Η Φωτογραφία Hikari Kesho "Observing the Stillness of Brenta River " επιλέχθηκε να είναι η επίσημη αφίσα της Μπιενάλε.

Το 2013 Hikari Kesho επιλέχθηκε (ο μόνος Ιταλός καλλιτέχνης και μια επιλογή από μόνο πέντε διεθνείς καλλιτέχνες) για την Biennale Vught (Κάτω Χώρες) ενώ υπέγραψε συνεργασία και με την Vecchiato Art Galleries.

Περισσότερα στοιχεία και έργα του φωτογράφου θα βρείτε στην ιστοσελίδα του

http://www.hikarikesho.com/

Ένα μεγάλο οικονομικό και πολιτικό παιγνίδι βρίσκεται σε εξέλιξη

Από τον Θανάση Μαυρίδη

Το ρεπορτάζ υποστηρίζει ότι για πρώτη φορά μετά από την εποχή του Τομ Πάπας και την έλευση της Coca Cola στην Ελλάδα, υπάρχει σήμερα ζωηρό ενδιαφέρον αμερικανικών επιχειρήσεων για επενδύσεις. Οι έρευνες για υδρογονάνθρακες έχουν κτυπήσει κόκκινο συναγερμό σε όλους τους ενδιαφερόμενους. Ένα μεγάλο οικονομικό και πολιτικό παιγνίδι βρίσκεται σε εξέλιξη. Τόσο μεγάλο που στην πράξη μας ξεπερνά…



Μακριά και πέρα από θεωρίες συνωμοσίας. Μιλάμε για στοιχεία του ρεπορτάζ, όχι για φήμες που μπορεί να κυκλοφόρησαν για οποιονδήποτε λόγο. Επιφανείς επιχειρηματίες, λοιπόν, μας επιβεβαίωσαν πληροφορίες ότι έχουν έρθει σε επαφή με μεγάλες αμερικανικές εταιρείες, οι οποίες κάνουν τα πρώτα τους διερευνητικά βήματα στην περιοχή. Έχουν γίνει επαφές και συζητήσεις σε συγκεκριμένα projects.

Κάτι ανάλογο δεν έχει συμβεί στο παρελθόν, παρά τις αγωνιώδεις προσπάθειες των ελληνικών κυβερνήσεων να προκαλέσουν ένα κάποιο ενδιαφέρον από τους υπερατλαντικούς Κολοσσούς. Υπήρξαν μάλιστα και περιπτώσεις που κατέληξαν στα όρια της φάρσας, όταν οι δήθεν επιφανείς ελληνοαμερικανοί επενδυτές που θα μας έσωζαν έφταναν να ζητούν… επιχορήγηση από το ελληνικό κράτος για να προωθήσουν τις ελληνικές θέσεις στις ΗΠΑ!

Η πραγματικότητα είναι ότι δεν υπήρξε τα τελευταία σαράντα χρόνια ουσιαστικό ενδιαφέρον από μεγάλες εταιρείες των ΗΠΑ. Δεν είχε ενδιαφέρον για τους Αμερικανούς η Ελλάδα ή καλύτερα δεν είχε μεγαλύτερο ενδιαφέρον απ΄ ό,τι είχαν άλλες μικρές αντίστοιχα χώρες.

Τώρα όμως τα πράγματα είναι διαφορετικά. Είναι η πρώτη φορά μετά από την Coca Cola του Τομ Πάπας που αμερικανικές εταιρείες έχουν ουσιαστικό ενδιαφέρον για επενδύσεις στην χώρα. Και δεν μιλάμε για μικρές εταιρείες ούτε και για κάποιες μεμονωμένες επενδύσεις. Αν επιβεβαιωθούν οι εκτιμήσεις για τον πλούτο της ελληνικής γης, η Ελλάδα θα αλλάξει πρόσωπο!

Θα είμαστε μέσα στην Ευρωζώνη, έξω από την Ευρωζώνη, αυτό είναι κάτι που δεν είμαστε σε θέση να γνωρίζουμε. Πολύ φοβόμαστε ότι είναι κάτι που είναι μακριά και πέρα από το τι θέλουμε εμείς!
Το τρίγωνο Ελλάδα – Κύπρος – Ισραήλ μπορεί να καλύψει τις ανάγκες της Ευρώπης για ενέργεια σε ποσοστό 50% και για διάρκεια 30 ετών! Αν επιβεβαιωθεί αυτό, καταλαβαίνουμε πόσο μεγάλη θα είναι η αξία της χώρας στο γεωπολιτικό χρηματιστήριο.

Προσοχή, όμως! Είναι τελείως διαφορετικό πράγμα να συζητάμε για τις συνθήκες εκείνες που μπορούν να εξασφαλίσουν πολιτική ομαλότητα στην περιοχή (για να μην υπάρχουν προβλήματα στην μεταφορά της ενέργειας) και τελείως διαφορετικό το τι πραγματικά είναι συμφέρον για την Ελλάδα και τον ελληνικό λαό. Όπως και το αν η σταθερότητα στην περιοχή θα αυξηθεί με την Ελλάδα εντός της ζώνης του ευρώ ή εκτός της ζώνης.

Στοιχεία του ρεπορτάζ δίνουμε και επιμένουμε με έμφαση σε αυτό. Το ότι έχουν έρθει μεγάλες αμερικανικές εταιρείες είναι γεγονός. Ότι σπεύδουν να υπογράψουν όσο το δυνατόν νωρίτερα για τις έρευνες στα οικόπεδα (όπως αποκάλυψε το Σάββατο το Κεφάλαιο) είναι πέρα για πέρα γεγονός.
Από εδώ και πέρα χρειάζεται να βάζουμε κι αυτό το στοιχείο για να ερμηνεύουμε πολλά γεγονότα. Κι έχουμε την αίσθηση ότι μέχρι το καλοκαίρι που θα έχουν ξεκαθαρίσει πολλά θέματα στον τομέα της ενέργειας θα έχουν ξεκαθαρίσει ταυτόχρονα και αρκετά ακόμη θέματα που αφορούν την πορεία της χώρας.

Θανάσης Μαυρίδης – capital.gr
http://arouraios.gr/2013/10/ena-megalo-oikonomiko-kai-politiko-paixnidi/

Καφές και καρκίνος στο συκώτι

  Τρεις κούπες καφέ την ημέρα μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου στο συκώτι μέχρι και 50%, σύμφωνα με τα στοιχεία πρόσφατης έρευνας.

Σύμφωνα με αυτή, ο καφές μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης του πιο κοινού τύπου καρκίνου στο συκώτι (hepatocellular carcinoma) κατά 40%, όμως μια άλλη έρευνα δείχνει ότι το ποσοστό αυτό θα μπορούσε να φτάσει και στο 50%.

«Η έρευνά μας επιβεβαιώνει παλαιότερους ισχυρισμούς ότι ο καφές κάνει καλό στην υγεία, και ιδίως του συκωτιού» είπε ο επικεφαλής της μελέτης, Dr Carlo La Vecchia, στη Daily Mail.

Ο Dr Vecchia, από το τμήμα Επιδημιολογίας του Ινστιτούτο Istituto di Ricerche Farmacologiche ‘Mario Negri’ και από το τμήμα κλινικών επιστημών και υγείας του πανεπιστημίου Universit` degli Studi di Milan στην Ιταλία ανέφερε ακόμη: «Η ευεργετική επίδραση του καφέ στο συκώτι, μπορεί να σχετίζεται με την αποδεδειγμένα προληπτική του δράση κατά της εμφάνισης διαβήτη –γνωστός παράγοντας εμφάνισης καρκίνου στο συκώτι- και τις θετικές επιπτώσεις του σε ό,τι αφορά την κίρρωση του ήπατος και τα ηπατικά ένζυμα.

Οι ερευνητές μελέτησαν τα δεδομένα προηγούμενων ερευνών από το 1996 μέχρι το Σεπτέμβριο του 2012, συνολικά 3.153 περιπτώσεων. Ακόμη τα στοιχεία από 900 πιο πρόσφατα περιστατικά σχετικά με τον τύπο αυτό καρκίνου, που δημοσιεύτηκαν από το 2007 και μετά.

Η έρευνα του Dr La Vecchia δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό έντυπο linical Gastroenterology and Hepatology.

Ο καρκίνος στο συκώτι είναι η έκτη πιο συχνή μορφή καρκίνου στον κόσμο και η τρίτη πιο κοινή αιτία θανάτου από καρκίνο.

Για την εμφάνιση καρκίνου στο συκώτι ευθύνονται κυρίως οι χρόνιες μολύνσεις από τον ιό της ηπατίτιδας Β και C καθώς επίσης κατανάλωση αλκοόλ, το κάπνισμα, η παχυσαρκία και ο διαβήτης.

http://medicalnews.gr/2013/10/kafes-kai-karkinos-sto-sukoti/

Αυγά και διατροφή

 Οι διατροφικοί μύθοι 

που συνοδεύουν το αυγό

Με βεβαιότητα θα μπορούσαμε να πούμε πως το αυγό αποτελεί την πιο παρεξηγημένη ζωική τροφή. Οι συζητήσεις όμως γύρω από το αυγό σε ένα διαιτολογικό γραφείο σχεδόν πάντα καταλήγουν στο ξεκαθάρισμα ενός διατροφικού μύθου.

Το αυγό αποτελεί μια τροφή χαμηλού κόστους που θα μπορούσε να ενταχθεί στα πλαίσια μιας ισορροπημένης αλλά και οικονομικής διατροφής, ειδικά στην περίοδο της οικονομικής κρίσης που διανύουμε. Το κόστος ενός αυγού ανέρχεται στα 0,20 με 0,80 λεπτά το τεμάχιο ανάλογα με το μέγεθος, την προέλευση αλλά και την πηγή αγοράς του.

Ένα αυγό αποδίδει 78-90 kcal και είναι φυσική πηγή βιταμινών B2, B12 και D καθώς και βιταμίνης Α, φυλλικού οξέως και χολίνης. Σημαντικό είναι να αναφερθεί πως ένα αυγό περιέχει 6-7γρ πρωτεΐνης υψηλής βιολογικής αξίας, 5-6γρ λιπαρών και 0-1γρ υδατάνθρακα. Συνεπώς θεωρείται μια πλήρης τροφή καθώς περιέχει όλα τα μακροθρεπτικά συστατικά. Τέλος, αξίζει να αναφερθεί πως ο κρόκος του αυγού περιέχει 200-250mg χοληστερίνη ενώ προτείνονται ως μέγιστη κατανάλωση χοληστερίνης η ποσότητα των 300mg.

Αυγό και χοληστερίνη

Λόγω της αυξημένης περιεκτικότητας του κρόκου σε χοληστερίνη για τουλάχιστον 2 δεκαετίες το αυγό αποκλείονταν ή περιορίζονταν από τη διατροφή ατόμων με καρδιαγγειακά νοσήματα, αυξημένη χοληστερίνη αλλά και αθλητές που ακολουθούσαν διατροφή χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά. Μάλιστα πριν μια δεκαετία επικρατούσε η σύσταση κατανάλωσης έως 2-3 αυγών την εβδομάδα για το σύνολο του πληθυσμού.

Την ανατροπή των παραπάνω δεδομένων έφερε μια ανάλυση 224 μελετών σε περισσότερα από 5.000 άτομα για χρονική διάρκεια δυόμιση δεκαετιών η οποία έδειξε ότι τελικά δεν είναι η χοληστερίνη των αυγών και γενικότερα της διατροφής που αυξάνει τη χοληστερίνη του αίματος αλλά η κατανάλωση κορεσμένων λιπαρών που βρίσκονται σε ζωικές τροφές.

Πιο συγκεκριμένα, μια διατροφή πλούσια σε λιπαρά κρέατα (όπως πανσέτα, παϊδάκια, μπριζόλα με το ορατό λίπος, λουκάνικα κ.ά.), ζωικά λίπη (όπως το βούτυρο που περιέχεται στα γλυκά) και τηγανιτές τροφές είναι υπεύθυνη για την αύξηση της χοληστερίνης στο αίμα.

Μελέτες δείχνουν πως η κατανάλωση έως και ενός αυγού την ημέρα είναι απολύτως ασφαλής.

Αυγό και αθλητές

Η άποψη ότι οι αθλητές θα πρέπει να καταναλώνουν μόνο το ασπράδι και όχι τον κρόκο του αυγού είναι πλέον παρωχημένη. Αυτό ισχύει μόνο σε περιπτώσεις αθλητών που χρειάζεται να καταναλώνουν περισσότερα από ένα αυγά την ημέρα προκειμένου να αυξήσουν την ημερήσια πρόσληψη πρωτεΐνης στη διατροφή τους. Ωστόσο δεν απαγορεύεται η κατανάλωση κρόκου αυγού για όσους κάνουν διατροφή με στόχο την αύξηση μυικής μάζας.

Αυγό και αλλεργίες

Είναι πραγματικότητα πως η πρωτεΐνη του αυγού έχει τέτοιο μέγεθος και σταθερότητα που μπορεί σε ωμή κατάσταση να προκαλέσει αλλεργία σε άτομα που είναι ευπαθή. Ωστόσο, αν το αυγό ψηθεί, τότε ο κίνδυνος αλλεργίας μειώνεται σημαντικά. Σε καμία περίπτωση πάντως  άτομα που είναι αλλεργικά στη γύρη, τη σκόνη ή άλλους παράγοντες  μπορεί να θεωρούνται ότι είναι απαραίτητα αλλεργικά και στο αυγό. Μόνο αν η αλλεργία στο αυγό είναι κλινικά διαπιστωμένη θα πρέπει το άτομο να αποφεύγει την κατανάλωση τους.

Περισσότερο ευπαθής ομάδα είναι τα βρέφη ηλικίας 0-12 μηνών που παρουσιάζουν ποσοστό αλλεργίας 1-3%. Το ευχάριστο όμως είναι ότι η αλλεργία συνήθως ξεπερνιέται μέχρι την ηλικία των 6.

Συμπερασματικά, πρώτα ελέγξτε αν έχετε αλλεργικά συμπτώματα έχοντας καταναλώσει αυγά (όπως άσθμα, έκζεμα ή εξανθήματα) πριν τα αποκλείσετε από τη διατροφή σας. Να θυμάστε πως ακόμα και αν έχετε αλλεργία στο ασπράδι του αυγού, ο κρόκος συνήθως μπορεί να καταναλώνεται με ασφάλεια, ενώ όταν το αυγό εμπεριέχεται σε τροφές όπως οι χυλοπίτες, η μπεσαμέλ ή το κέικ επειδή είναι ψημένο (και συνεπώς η πρωτεΐνη στο ασπράδι έχει πιο σταθερή δομή) συνήθως δεν προκαλεί αλλεργία.

Αυγό και αδυνάτισμα

Είναι πλέον διαπιστωμένο πως το αυγό αποτελεί τροφή σύμμαχο στο αδυνάτισμα, λόγω της πληρότητας της σύστασης του, της χαμηλής ενεργειακής αξίας του αλλά και του κορεσμού που προκαλεί. Μελέτες δείχνουν πως η σωστή ένταξη των αυγών σε μια υποθερμιδική διατροφή αυξάνει τον ρυθμό απώλειας βάρους.

Το αυγό μπορεί να καταναλωθεί ποικιλοτρόπως. Παρακάτω παραθέτουμε μερικές ενδιαφέρουσες ιδέες σχετικά με την κατανάλωση αυγών στην καθημερινότητα:

– Αυγό βραστό, φρυγανιά με μια φέτα γαλοπούλα και μια φέτα τυρί χαμηλών λιπαρών, 3-4 ελιές, ντομάτα και αγγουράκι.
– Ομελέτα με 2 αυγά, μανιτάρια, γαλοπούλα, τυρί χαμηλών λιπαρών, πιπεριά και 3-4 ελιές τηγανισμένη σε μια κουταλιά λάδι και μια φρυγανιά.
– 2 αυγά με ντομάτα και 40γρ ανθότυρο τηγανισμένα σε μια κουταλιά λάδι και μια φρυγανιά.
– Δύο αυγά ποσέ με ένα μπολ σαλάτα με μια κουταλιά λάδι και μια φέτα ψωμί.
– Ένα μπολ σαλάτα με 2 αυγά βραστά, 2 φέτες γαλοπούλα, μια φέτα άπαχο τυρί, μια κουταλιά λάδι, ξύδι και 2 παξιμαδάκια κρίθινα.

Η παραπάνω λίστα είναι φυσικά ενδεικτική. Υπάρχουν πολλοί περισσότεροι τρόποι κατανάλωσης αυγών!

Συμπερασματικά

Σε καμία περίπτωση δεν θα πρέπει να αποκλείσετε το αυγό από τη διατροφή σας στηριζόμενοι στους διατροφικούς μύθους των περασμένων δεκαετιών γύρω από αυτό. Ακολουθείστε τις νεότερες συστάσεις για την κατανάλωση αυγών (ως 7 την εβδομάδα) και ωφεληθείτε από την πολύτιμη θρεπτική του αξία. Μόνο σε ιδιαίτερες κλινικές περιπτώσεις όπως η διαπιστωμένη αλλεργία στο αυγό συνίσταται η αποφυγή της κατανάλωσης του.

Πηγή: fe-mail.gr
http://medicalnews.gr/2013/10/oi-diatrofikoi-muthoi-pou-sunodeuoun-to-augo/

Ο Στουρνάρας ομολόγησε ότι η Ελλάδα θα παραμείνει υποτελής

 

Ο υπουργός Οικονομικών, Γιάννης Στουρνάρας, ομολόγησε ότι η Ελλάδα θα βγει από την επιτήρηση της Κομισιόν μόνο όταν εξοφλήσει το 75% των χρεών της, καταρρίπτοντας έτσι το επικοινωνιακό εύρημα πως «βγαίνουμε από τη μνημόνιο» επειδή στα ματάει την άνοιξη του 2014 η χρηματοδότηση.

Ο κ. Στουρνάρας μετά την συνάντηση που είχε χθες το πρωί με τον Πρωθυπουργό, Αντώνη Σαμαρά στο Μέγαρο Μαξίμου, εξερχόμενος είπε ότι η Ελληνική Οικονομία θα παραμείνει σε επιτήρηση έως ότου αποπληρωθεί το 75% των δανείων που έχουμε λάβει και ότι αυτό είναι κάτι που ισχύει για όλες τις χώρες που έχουν πάρει δάνειο από το EFSF. Δεν είναι μόνο για την Ελλάδα. Εξάλλου, σε μία Ομοσπονδιακή Ευρώπη όλων μας οι προϋπολογισμοί είναι κάτω από τον έλεγχο και των υπολοίπων.

Η παραδοχή αυτή δημιουργεί νέα πολιτικά δεδομένα, καθώς συνειδητοποιείται όλο και από περισσότερους το αδιέξοδο της οικονομικής πολιτικής, διότι είναι προφανές ότι για να αποπληρωθεί το 75% του συνεχώς αυξανόμενου χρέους της χώρας πρέπει να γίνει θαύμα.

rizopoulospost.com

http://www.freepen.gr/2013/10/blog-post_5386.html